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<월스트리트저널> 바이든, 경선에서 물러나지 않겠다는 강력한 의지 표명 바이든, 기자회견으로 이탈 방지 시도민주당 내에서 대통령의 경선 중도 하차를 촉구하는 목소리 커져2024년 7월 11일 오후 10시 2분 기준으로 업데이트된 내용입니다. 워싱턴 - 바이든 대통령은 목요일에 고위험 뉴스 회견을 열어, 재선에 도전하고 시작한 일을 마무리하겠다는 강력한 의지를 표명했습니다. 그러나 민주당 내 이탈을 늦추려는 시도 중에 몇 가지 실수를 저지르기도 했습니다. 81세의 현직 대통령 바이든에 대한 동료들의 불안이 계속되는 가운데, 최근 논란이 된 토론과 공개 발언 이후 민주당원들은 바이든과 결별하고 있습니다. 바이든은 계속 출마할 것을 약속했지만, 많은 의원들이 그에게 재고를 요청하며, 12명 이상의 의원들은 다른 후보에게 양보할 것을 공개적으로 요구했습니다. 이 뉴스 회견은 바이.. 2024. 7. 12.

탄수화물과 관련된 질병은 무엇이 있을까? 탄수화물을 과다하게 섭취하게 되면 발생할 수 있는 질병 중 대표적으로 당뇨병이 있습니다.당뇨병 외에도 여러 가지 질병을 걸릴 수 있으니 항상 적정탄수화물 양을 지켜주는 식이 습관을 가지는 게 중요합니다. 탄수화물과 관련된 질병에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다.■ 탄수화물 관련 질병1. 당뇨병정상적인 상태에서는 식사 후에 인슐린이 세포 내로 포도당의 유입을 증가시켜 혈당을 감소시키는 역할을 합니다. 그러나 당뇨병 상태에서는 인슐린의 분비 및 작용에 결함이 생겨 정상인에 비해 고혈당 상태가 도비니다. 고혈당 상태에서는 비정상적인 대사경로가 형성되는데, 하나의 에로 포도당이나 다른 탄수화물 성분이 펩티드(peptides)와 결합하여 당단백을 만드는 것을 들 수 있습니다. 섬유소원, 면역단백, 성선.. 2024. 5. 6.

수용성 비타민과 지용성 비타민이란 무엇일까? 안녕하세요 피지컬 사이언스입니다.그동안 사업도 바쁘고 일이 많아서 블로그를 소홀히 했는데 다시 하루에 한번씩은 피드를 올리도록 하겠습니다 :) 오늘의 주제는 수용성 비타민과 지용성 비타민에 대해서 알아보려고합니다.기본적으로 수용성 비타민은 지용성 비타민과 대조되는 개념으로, 물에 녹는 성질을 가진 비타민을 가르키고 지용성 비타민은 지방에 용해되는 특성을 가지고 있으며, 주로 지방 조직이나 간에 저장됩니다.자 이제 자세하게 알아보도록 하겠습니다.! ■수용성 비타민이란(Water-soluble vitamins)?수용성 비타민은 지용성 비타민과 대조되는 개념으로, 물에 녹는 성질을 가진 비타민을 가리킵니다. 이러한 비타민은 주로 신진대사에 참여하며, 체내에서 지속적으로 이용되거나 저장되지 않고, 일정량 이상.. 2024. 5. 6.

호흡이란 무엇이며 호흡을 할 때 사용되는 근육은 무엇이 있을까? 현역에 있으면서 잘못된 호흡으로 인해 몸의 불균형이 생기거나 더 큰 무게 또는 더 오래 지속할 수 있는 근력을 가졌음에도 불구하고 이끌어내지 못한 분들이 매우 많습니다. 이러한 문제에는 다양한 접근이 있을 수 있지만 이번 파트에서는 호흡을 중점으로 해서 설명을 드리도록 하겠습니다. ■ 호흡(respiration) 이란? 호흡은 기관의 세포와 외부 환경 간의 가스 교환을 의미합니다. 호흡에는 다양한 신경적, 화학적 요소와 근육 요소가 연관되지만 이번 파트에서는 근육의 역할에 대해 다루겠습니다. 호흡은 환기(ventilation)와 순환(circulation)으로 이루어집니다. 환기는 가스가 폐 안팎으로 환류되는 것이고, 순환은 이 가스를 각각의 세포 조직에 운반하는 것입니다., 비록 폐와 조직에서 가스의 .. 2023. 9. 21.

생체에너지학 Part.2 <산화-환원반응> 산화-환원반응 원자나 분자로부터 전자를 제거하는 과정이 산화(oxidation)이고, 원자나 분자에 전자를 추가하는 과정은 환원(reduction)입니다. 이러한 산화와 환원은 항상 연결반응을 합니다. 왜냐면 분자는 그것이 전자를 다른 원자에 기부하지 않으면 산화될 수 없기 때문입니다. 전자를 기부하는 원자나 분자는 환원제(reducing agent)이고, 전자를 받아들이는 것은 산화제(oxidizing agent)입니다. 원자 또는 분자는 사화제와 환원제 모두의 역할을 수행할 수 있습니다. 예를 들어 분자가 둘의 역할을 수행할 때 그들은 하나의 반응에서 전자를 얻을 수 있고, 다음에는 산화-환원반응을 일으키기 위해 이러한 전자를 또 다른 분자에 건네줄 수 있습니다. 그래서 연결 산화 환원반응은 위쪽의 .. 2023. 9. 20.

생체에너지학 <세포구조> 생체에너지학의 기본 설명 인체에서는 매분마다 수천 개의 화학작용이 일어나는데 이러한 반응작용을 대사작용(metabolism)이라고 합니다. 화학적 반응을 포함하는 대사작용에는 분자를 합성하는 동화작용(anabolic reaction)과 분자들을 분해하는 이화작용(catabolic reaction)이 있습니다. 모든 세포들은 에너지가 필요하며 탄수화물, 지방, 단백질 등과 같은 음식물을 분해시켜 생물학적으로 이용 가능한 에너지 형태로 전환하는 화학적 경로를 갖고 있습니다. 이러한 과정을 연구하는 것이 생체에너지학(bioenergetics)입니다. 사람이 달리고 뛰고 수영하기 위해서는 골격근 세포들이 음식 영양분에서 에너지를 끊임없이 공급받아야 합니다. 실제적으로 음식물에 포함되어 있는 에너지를 생물학적 에.. 2023. 9. 20.

신체 조절체계 Part.2 <인체 내부의 환경 조절> 항상성 조절의 예 보다 확실하게 생리학적 조절체계를 이해하려면 항상성 조절작용의 다음과 같은 예을 살펴보겠습니다. ■ 체온 조절 부적피드백을 이용하는 항상성 조절체계의 좋은 예로 치온 조절을 들 수 있습니다. 이 시스템에 있는 감각기들은 신체 여러 부위에 있는 열 수용기입니다. 온도 조절을 위한 조절중추는 뇌에 위치하고 있으며 체온이 정상보다 높게 증가할 때, 온도 센서는 온도가 정상보다 높다는 신경 메시지를 조절중추로 보냅니다. 조절중추는 피부혈관 확장과 땀 배출로 열손실을 유도하여 자극에 반응합니다. 체온이 정상으로 돌아올 때, 조절중추는 비활성화됩니다. 체온이 정상보다 아래로 떨어질 때, 온도센서는 뇌의 조절중추로 정보를 보내 피부의 혈관을 수축하여 열손실을 방지하며 이러한 작용이 신체의 열을 보존.. 2023. 9. 19.

신체 조절체계 <인체 내부의 환경 조절> 신체 조절 체계 신체는 수백 개의 다양한 조정체계를 가지고 있으며 이러한 조절체계의 전체적인 목적은 생리적 변인들을 조절하고 일정하게 유지하는 것입니다. 조절체계의 복잡한 현상은 대부분 세포 내에서 이루어지며, 단백질 합성과 분해, 에너지 생산과 영양소의 적정량 유지들의 세포활동을 조절합니다. 따라서 신체의 모든 기관은 항상성을 유지하기 위해 작용합니다. 예를 들어 폐와 심장은 산소를 공급하고 세포외액에서 이산화탄소를 제거하기 위해 함께 작용합니다. 심폐계는 안정 시뿐만 아니라 고강도운동 시에도 산소와 이산화탄소를 정상 수준으로 유지하는데, 이는 조절체계가 우수하다는 것을 나타냅니다. 조절체계의 원리 신체가 어떻게 안정적인 내부환경을 유지하는지 자세히 이해하기 위해서는 집의 난방과 냉방을 일정온도로 조절.. 2023. 9. 18.

근육 고유수용기 (feat.근방추) ■ 근육 고유수용기 골격근은 몇 가지 형태의 감각수용기를 가집니다. 이것은 화학수용기와 근방추, 골지힘줄기관을 포함합니다. 화학수용기는 근육 내 pH, 세포외 칼륨 농도, 산소와 이산화탄소의 압력 변화에 반응해서 중추신경계에 정보를 전달하는 특별한 자유신경말단입니다. 화학수용기는 운동하는 동안 심폐계 조절의 역할을 담당합니다. 신경계가 골격근 움직임을 적절하게 조절하기 위해서는 근수축을 톨해서 지속적인 감각피드백을 받아야 합니다. 이 감각 피드백은 근육을 통해서 늘어나는 장력에 관한 정보와 근육 길이를 감지합니다. 골지힘줄기관(GTO)이 근육에서 발휘된 장력에 관한 정보를 피드백을 통해 중추신경계에 제공하는 반며에, 근방추는 상대적인 근육 길이에 관한 정보를 제공합니다. 1. 근방추란? 근방추(muscl.. 2023. 9. 18.

심화 영양학 CHAPTER 02 : 지질의 소화와 흡수 안녕하세요 피지컬 사이언스입니다. 저번시간에는 지질의 특성과 분류에 대해 알아보았습니다. 이번시간에는 지질의 소화와 흡수에 대해 알아보겠습니다. 심화 영양학 CHAPTER 01 : 지질이란 무엇인가? 지질의 특성과 분류 지질이란 무엇인가? 지질(lipids)이란 식품이나 체내에 들어 있는 물에 녹지 않는 다양한 종류의 화학물질, 즉 중성지방, 인지질, 콜레스테롤 등을 총칭합니다. 일반적으로 지질과 지방을 구별하 jjjwww0826.tistory.com 지질의 소화와 흡수 식품에 함유된 지질은 주로 중성지방이며 약간의 인지질과 콜레스테롤이 함께 들어 있습니다. 이들 지질은 소화관을 거치면서 가수분해되고, 점막세포에서 흡수된 후 지단백질 형태로 림프순환을 통해 체순환에 들어갑니다. 분자량이 작은 지방산은 문.. 2023. 4. 26.

심화 영양학 CHAPTER 01 : 지질이란 무엇인가? 지질의 특성과 분류 지질이란 무엇인가? 지질(lipids)이란 식품이나 체내에 들어 있는 물에 녹지 않는 다양한 종류의 화학물질, 즉 중성지방, 인지질, 콜레스테롤 등을 총칭합니다. 일반적으로 지질과 지방을 구별하지 않고 사용하는 것은 중성지방이 지질의 대부분을 차지하기 때문입니다. 1. 지질의 특성 지질은 종류가 다양하여 물에 녹지 않고 유기용매에 녹는다은 성질을 갖습니다. 그리고 탄소 C와 수소 H 및 산소 O로 구성된 유기화합물이고 농축 에너지원이며, 다양한 분자의 구조와 형태를 보입니다. (1) 지방산으로 구성된 유기화합물 지질은 탄수화물과 같이 탄소, 수소, 산소로 이루어지지만 그 비율과 구조적 형태는 탄수화물과 다릅니다. 지질은 중요한 열량원이며, 몇 가지 지방산은 성장/발육에 필수적입니다. 지질은 동물의 피하조.. 2023. 4. 25.

EAA 필수아미노산 종류와 각 종류의 역할과 효능 (feat. 비필수아미노산 종류) EAA 필수아미노산이란? EAA(Essential Amino Acids) 필수 아미노산은 인체가 스스로 생산하지 못하고 외부에서 음식물을 통해 섭취해야 하는 아미노산입니다. 필수 아미노산의 9가지 종류 발린(Valine) 류신(Leucine) 이소류신(Isoleucine) 메티오닌(Methionine) 트레오닌(Threonine) 페닐알라닌(Phenylalanine) 트립토판(Tryptophan) 리신(Lysine) 히스티딘(Histidine) 이 중 발린, 류신, 이소류신은 BCAA(분기사슬 아미노산)로 알려져 있으며, 근육 성장과 회복에 중요한 역할을 합니다. BCAA 란? BCAA 성분과 효능 및 부작용 BCAA 뜻 BCAA(분기사슬 아미노산, Branched-Chain Amino Acids)은 필.. 2023. 4. 25.

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